Cansei de Ser Fofucha

Os 10 piores alimentos para a sua dieta

2012-02-28T17:51:00.000-03:00

E o refrigerante diet é o pior deles! Matéria aqui.

Calça 32

2012-02-17T15:48:00.000-02:00

A pessoa vai toda feliz ao Brandsclub ver a campanha da Iódice. Espera poder encontrar uma calça bonitinha que caiba em seu corpinho roliço. E o que encontra? Um monte de calças nº. 32, rs, rs...

Sem brincadeira, achei uma calça 40 (também longe do meu número), um monte de 32 a 38!!!

Acho que o jeito é passar o feriadão sambando sem parar, e com um de meus jeans 44 velhinhos e surradinhos, é lógico, rs, rs...

Volta ao trabalho...

2012-02-07T21:28:00.000-02:00

... chefes novos, correria total, prédio desabando (literalmente) ao lado, enfim, tudo ao mesmo tempo agora me deixando totalmente sem tempo!

Dieta? Ia indo bem... Os problemas: aniversário de uma sobrinha de 6 anos e batizado de outra de 9 meses... Felizmente minha terceira sobrinha completa 3 anos apenas em setembro, rs, rs...

O ritmo tá lento, beeeeem lento. O Lipiblock praticamente não fez efeito, muito pouca diferença no trânsito intestinal, rs, rs... Vou esperar a próxima consulta com a endócrino e o resultado dos exames, se o colesterol não baixar nem vou mais gastar meu suado dinheirinho.

Agora vou dormir, que tomei 2 Dorflex e estou quase desmaiando em cima do teclado. E amanhã tem muito mais, com chefes novos, intrigas da oposição, cartas marcadas e muito mais (que BBB que nada!)...

É tão fácil chorar, é tão fácil sofrer...

2012-02-05T18:30:00.000-02:00

... o que posso fazer se não vou emagrecer?

Sensacional!!! Jeane do Brega!

howjsay.com

2012-01-30T20:47:00.000-02:00

Site que pronuncia palavras em inglês. Para quem tem um inglês macarrônico como o meu, quebra um galhão!

Chove chuva...

2012-01-27T16:46:00.001-02:00

... chove sem parar! Saldo: duas TVs, um roteador e um telefone sem fio queimados! Pensei em me irritar e, sinceramente, fiquei com vergonha ao pensar nas pessoas que perdem muito mais, até mesmo a vida...

A Valerie postou sobre a Rifa Solidária, onde por apenas R$ 5,00 você pode efetivamente ajudar alguém que perdeu tudo. Já passei lá e contribuí. E agradeço a Deus, pois o que eu perdi poderei recuperar...

Amo muito tudo isso!!!

2012-01-26T21:16:00.001-02:00

http://gloss.abril.com.br/blog/entre-topetes-e-vinis/

Medida Certa

2012-01-25T11:53:00.000-02:00

Descrição (download gratuito Android Market):

90 dias para reprogramar seu corpo com Zeca Camargo e Renata Ceribelli.

Com o aplicativo Medida Certa você tem 90 dias para reprogramar seu corpo e pode passar pela mesma experiência que os apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli viveram na série do Fantástico.

O aplicativo Medida Certa cria um programa de treinamentos específico para você, de acordo com seus dados e seus objetivos. Todos os treinamentos foram preparados por Márcio Atalla, profissional de educação física e consultor da série do Fantástico.

Interessante também é a opção de gravar um vídeo com um desabafo (ou, melhor ainda, a comemoração!), que pode ser publicado no site do Fantástico!

Da minha nova consulta

2012-01-24T10:52:00.001-02:00

Então, 81kg e obesidade grau I. Índices aumentados de insulina, colesterol e triglicérides. Hemoglobina glicosilada (flagra o diabetes) no limite. Esteatose hepática nível I, como diria a endócrino, fígado de foies gras, rs, rs... Sem cuidados, há o risco de vir a desenvolver cirrose. é só o que me falta, ninguém vai acreditar que é por causa da comida, todos vão achar que sou bebum, não dá, hihihihi!!!

A dieta é a de sempre, 1200 kcal. diárias, com aquela lista imensa de substituições que me deixa doidinha. Ela me pediu, ainda, para anotar tudo que eu comer - morro de preguiça, e às vezes tenho vontade de dar uma mentidinha básica. Comprei uma caderneta muito bonitinha da TinkerBell para ver se me animo! Comecei ontem...

Medicamentos:
Glifage XR 1g - 2x/dia
Lipiblock 120mg - 1x/dia
Tolrest 50mg - 1x/dia

O Glifage já tomo há tempos, por causa da resistência insulínica. O Lipiblock é o similar (um pouco mais barato) do Xenical. Foi prescrito por conta do colesterol, uma vez que absorve até 30% da gordura ingerida. É aquele que, se comer um pastel, tem que ir voando para o banheiro para evitar acidentes, rs, rs... Com medo, geralmente as pessoas fogem da gordura, o que também ajuda no emagrecimento.

O tal Tolrest confesso que não tenho a menor vontade de tomar. Foi prescrito para diminuir a ansiedade, e é um medicamento utilizado no tratamento da depressão. Tomei Prozac por grande parte da minha vida, e por algum tempo tenho conseguido me manter sem. Tenho usado apenas alguns florais, e tenho me sentido bem. Vou ver como vou me sentir com a dieta, e depois volto a conversar com a médica...

Em dois meses devo ter eliminado 6kg ou vou levar uma big bronca, rs, rs... Ah, ela é minha amiga no Facebook, sabe o que ela me falou? Que minha foto lá é enganosa, hahahahaha!!! Médica má! Disse que pessoalmente estou muito mais bochechuda e que não me reconheceria se me encontrasse na rua, snif... Eu devia estar com uns 10kg a menos naquela foto, mas meu truque é sempre tirar fotos de perfil, porque sou bochechuda mesmo!

Fiquei tão mal que até fui olhar minhas fotos antigas no Orkut, aí sim bateu uma deprê básica...

Meu Facebook. Meu Orkut (confesso que só uso por conta das comunidades de séries).

Sobre meu histórico de dietas

2012-01-23T15:10:00.000-02:00

A história é longa. Não sei se alguém vai ler - e na verdade minha preocupação em escrever em um blog não é ter um milhão de leitores. Meu objetivo aqui é conseguir, de alguma forma, me disciplinar. Ordenar ideias. Registrar, de alguma forma. Enfim, já escrevi sobre isso, mas talvez seja um exercício interessante revisitar meu histórico de dietas.

Tudo começou nos idos de 1997. 19 para 20 vinte anos, primeiro emprego em escritório, início de faculdade. E eu, com 59kg, me achava enorme. Não tinha convênio médico, me lembro de ter pago caro em uma consulta com um endócrino super renomado de Santo André. Já apareceu em vários programas de TV, e havia sido indicado por várias pacientes que manipulavam os remédios em uma farmácia em que eu havia trabalhado como balconista tempos antes.

O médico era muito atencioso, mediu todas as minhas dobras e ouviu todos os meus devaneios sobre pesar 50kg - note que sou negra, tenho estrutura óssea bem larga e hoje vejo que era uma insanidade sem tamanho. Não me pediu nenhum exame, e logo me passou um coquetel de femproporex, anfepramona e clordiazepóxido. Sequei 5kg vapt-vupt, e fiquei bem feliz com o resultado.

Não consigo me lembrar por quanto tempo me mantive magra. Com certeza não muito. Logo estava de volta aos 59kg, 60kg... Depois 61kg, 62kg... Pagando faculdade, ficava difícil manter as consultas particulares. Foi somente quando mudei de emprego, em 1999, agora com convênio médico, que voltei a procurar um endócrino. Mais femproporex e mais anfepramona, compradas diretamente no consultório. Alcancei os 56kg, barriga chapada, feliz!

Foi quando prestei concurso público e acabei assumindo um cargo numa Prefeitura do ABC paulista, no ano de 2000. Ainda estava com menos de 60kg. Sei que em pouco tempo passei dos 65kg. Novo convênio, nova médica, mais femproporex e anfepramona. O tempo estava passando, e meu corpo já não reagia aos remédios da mesma forma. Comecei a ficar cansada, larguei tudo, e passei dos 70kg.

Foram anos emagrecendo e engordando, emagrecendo e engordando. A cada rodada de remédios emagrecia menos e cada vez que parava engordava mais. Quando iniciei meu primeiro blog, com o mesmo nome deste, estava com uns 74 ou 75kg. Ah, durante este tempo havia iniciado atividade física várias vezes, em 4 academias diferentes. Também tenho esteira em casa...

Até que, em 2006, encontrei a melhor endócrino de todos os tempos! A primeira a me solicitar uma bateria completíssima de exames! Resultado: fui diagnosticada com síndrome metabólica. Níveis altos de colesterol, insulina e triglicérides. Com um histórico de diabetes em grande parte da minha família paterna, o risco de diabetes tipo II é muito alto, e logo comecei a tomar cloridrato de metformina, medicamento indicado para diabéticos.

Pela primeira vez consegui emagrecer sem anfetamínicos! Não sequei, atingi o mínimo de 62 ou 63kg. Mas já me sentia tão melhor! Até que minha endócrino sumiu, :(. Parou de atender na clínica que eu frequentava, perdi contato. Meu mundo caiu. Comecei a pular de endócrino em endócrino que, a esta altura, mas já chegava explicando da síndrome, que não queria anfetamínicos e tal. Daí começaram a encasquetar com a minha tireóide, pedir cintilografia (exame chato), falar em hipotireoidismo subclínico, tireoidite de hashimoto, cheguei em um ponto que tomava remédios o dia inteiro! Hormônios, metformina, antidepressivos, sinvastatina (para o colesterol)...

Estava com um peso razoável, até que passei por momentos muito difíceis... Em 2008 enfrentei desilusões amorosas que quase me enlouqueceram, rs, rs... Também nesse ano minha irmã engravidou, mas acabou perdendo a bebê aos 5 meses de gestação, no início de 2009. Um pouco antes acabei tomando a decisão mais difícil de toda a minha vida - provavelmente algo que me marcará para sempre. Para piorar, em julho de 2009, subitamente perdi meu pai. Ele tinha problemas respiratórios, a causa foi enfisema pulmonar, mas tinha apenas 58 anos...

Desde então tudo o que fiz foi engordar, engordar e engordar. Nunca mais consegui seguir corretamente o tratamento. Hoje sei que utilizei os problemas como desculpa, e me envergonho disso. O bom é que reencontrei a minha endócrino amada! Na realidade, já fa algum tempo, mas estava com vergonha dela, rs, rs... Há alguns anos minha irmã é consultora de um laboratório farmacêutico, e em euma visita encontrou minha médica! E também passou a fazer tratamento com ela, e foi diagnosticada com o mesmo problema. Pois é, ambas pré-diabéticas e terminantemente proibidas de ingerir açúcar... Os riscos são grandes, muito além da estética... Logo escrevo sobre minha nova consulta, ai, ai, ai...

Mulheres Ricas

2012-01-22T22:18:00.000-02:00

Perdoem-me os intelectuais ou os pseudo-intelectuais (dúvida cruel sobre a não tão nova ortografia: junto ou separado?), mas é meu guilty pleasure do momento. Ainda acredito ser preferível ao BBB12 e a Luiza que voltou do Canadá (não acredito na história até agora)...

As mulé são muito doidas! A Val pirou no helloooooooooo! Se eu tivesse o dinheiro dela mandaria prender o dentista responsável por aqueles dentes, um desastre estético total, helloooooooooo!

A Débora Rodrigues eu admiro - me parece a única com alguma sensatez entre o grupo. A casa dela é turquesa e ela usa garrafa térmica, qual o problema?

A Brunete tem certeza que é a Barbie, bem bizarro... Não mais do que a Lydia, que é louca por armas e defesa pessoal. Ela fazendo aula de tiro e gritando "Matei? Matei o desgraçado?" foi um tanto quanto estranho...

Ah, a Narcisa... Também gosto dela. É doidinha assumida! Ai, que absurdo! Ai, que delícia!

P.S.: para dúvidas sobre a Nova Ortografia, o Ortografa é excelente! E o correto é pseudointelectuais!

De volta ao começo...

2012-01-22T21:38:00.000-02:00

... ao meu primeiro blog! E cá estou, 7 anos depois (ahhhhhhhhhhhh)!!! Depois de outros dois blogs, também deletados, pirações mil, desilusões diversas, certeza de que jamais iria falar sobre dieta novamente...

Vamos aos fatos: estou gorda. Sempre fui gordinha, mas agora cheguei ao limite: com 81kg, atingi o nível de obesidade. Fui à endocrinologista na última quarta-feira e a palavra "obesidade" me persegue. Fui fazer exames e lá estava o motivo: obesidade. Solicitei recibo para reembolso do convênio e lá estava o motivo da consulta: obesidade.

Amanhã tenho retorno. Vou mostrar os exames. Pelos anteriores, já fui informada que meu fígado se transformou num foies gras, rs, rs... Seria cômico se não fosse trágico e perigoso. A questão estética já nem é a mais importante - embora me faça sofrer, não posso ser hipócrita... Simbora recomeçar a caminhada, a hora é agora!!!